...
Die Daten des Webservers können via FTP heruntergeladen werden. Dazu im FTP-Browser den Ordner mit der entsprechenden Installation herunterladen und sichern.
Dieser Vorgang kann einige Minuten in Anspruch nehmen.
Update:
Im Anschluss können die Updates sicher durchgeführt werden. Dazu in Wordpress unter Aktualisierungen die Updates aktivieren.